只说实话的大雄

看着特斯拉（TSLA）最近上蹿下跳，不少做惯了币圈合约的兄弟手痒了，觉得大饼波动太小，想去冲特斯拉的衍生品合约。
先别急着开 50 倍，用币圈的思维去炒美股映射的合约，这根本就是两套逻辑。不想被抬着出去，先把这三点看明白。
1. 最致命的杀手：跳空（Gap）
你习惯了比特币 24 小时连续交易，觉得随时能止损？
别天真了。美股是有“收盘时间”的。
特斯拉今晚收盘 $400，马斯克半夜发个推特，明天盘前可能直接高开或者低开 10%。
在币圈，你还有机会操作；在美股合约里，遇到这种跳空缺口，你的止损单根本触发不了，直接就是穿仓。
你想想，你睡觉的时候还好好的，一觉醒来仓位没了，还要倒欠交易所钱，这酸爽你受得了吗？
2. 资金费率能吸干你的血
币圈的合约是有资金费率（Funding Rate）的。
当全市场都在无脑做多特斯拉的时候，这个费率会高得离谱。
可能特斯拉股价还没怎么涨，你每天光是付给空头的利息，就把你的本金磨没了。
这叫“钝刀子割肉”。除非是单边暴涨的大行情，否则那种震荡向上的走势，做合约的收益还不够交费率的。
3. 马斯克就是最大的“黑天鹅”
炒大饼，你看的是 K 线，看的是宏观。
炒特斯拉，你看的是马斯克的心情。
这个男人一条推特就能让股价腰斩或者翻倍。你手里拿着几十倍的杠杆，就是在跟一个情绪不稳定的“疯子”对赌。
技术分析在他面前就是个笑话。
#TSLA #bnb $TSLA

p.s. 翻译一篇很好的文章, 阅读量突破一个亿.

如果你像我一样，你会觉得“新年决心”很蠢。
因为大多数人改变生活的方式完全错了。他们制定这些决心只是因为其他人都在这么做——我们出于地位游戏（status games）制造了一种肤浅的意义——但这些决心并不符合真正改变的要求。真正的改变，远比说服自己今年要更自律或更高效要深刻得多。
如果你是这些人中的一员，我并不是来居高临下教训你的（我的文字风格通常有点犀利）。我放弃过的目标比我实现的要多出10倍。我认为大多数人也是如此。但事实依然是：人们试图改变生活，却几乎每次都以惨败告终。
然而，尽管我认为新年决心很蠢，但反思你所厌恶的生活，从而以此为跳板跃向更好的生活，这永远是明智之举，正如我们将要讨论的那样。
所以，无论你是想创业、改变身材，还是想冒险追求更有意义的生活而不至于两周后就放弃，我想分享 7个你可能从未听过的关于行为改变、心理学和生产力的观点，助你在2026年实现目标。
这将是一篇详尽的内容。
这不是那种你读完就忘的快餐文章。
这是一篇你会想要收藏、做笔记，并专门留出时间来思考的内容。
文章末尾的协议（用于深挖你的心理并发现你真正想要的生活）大约需要整整一天来完成，但其影响将远超这一天。
让我们开始吧。
I – 你没能到达你想去的地方，因为你不是那个能到达那里的人
在设定大目标时，人们倾向于关注成功的两个要求之一：
改变你的行动以向目标推进（最不重要，二阶改变）改变你是谁，让行为自然发生（最重要，一阶改变）
大多数人设定一个表层目标，给自己打鸡血在最初几周保持自律，然后毫无挣扎地回到老路上，因为他们试图在一个腐烂的地基上建造美好的生活。
如果这听起来不合理，让我们来看个例子。
想一个成功人士。可以是一个身材极佳的健美运动员，身价数亿的创始人/CEO，或者一个能毫无焦虑地与一群人谈笑风生的魅力男士。
你认为那个健美运动员需要“苦熬”才能吃得健康吗？那位CEO需要强迫自己自律才能出场领导团队吗？对你来说，表面上看起来是这样，但真相是，他们无法想象自己以其他方式生活。那个健美运动员得“苦熬”才能去吃不健康的食物。 那位CEO得强迫自己赖床超过闹钟时间，而且他会讨厌其中的每一秒（这里有细微差别，先听我说完）。
对有些人来说，我的生活方式看起来有点极端和自律。对我来说，这是自然的，我这么说并不是为了与其他生活方式做对比。我只是单纯享受这种生活。当我妈妈告诉我应该休息一下，出去玩玩时……我忍住了没告诉她：“如果我不觉得好玩，我为什么要这么做？”
下一句话听起来很简单，但令人费解的是，竟然有那么多人不明白。
如果你想要生活中的特定结果，你必须在达到那个结果之前很久，就已经拥有了创造那个结果的生活方式。
如果有人说他们想减掉30磅，我通常不相信他们。不是因为我认为他们没能力，而是因为太多次那个人紧接着说：“我等不及减完肥了，这样我就能重新开始享受生活了。”我很抱歉地告诉你，如果你不采纳那种让你减肥的生活方式并终身坚持，如果你找不到一个比把你拉回旧习惯的引力更强的理由，那你就会直接回到原点，然后痛苦地说你浪费了永远无法回得来的资源：时间。
当你真正改变自己时，所有那些不能推动你向目标前进的习惯都会变得令人作呕，因为你对自己的一举一动会累积成什么样的生活有着深刻的觉知。你对现在的标准感到满意，是因为你没有完全意识到这些标准是什么，或者它们会导致什么。我们将讨论如何揭示这一点，但我们需要先做些铺垫。
你说你想改变。你说你想“财务自由”和“变得健康”，但你的行动表明了相反的一面，这是有原因的。而且这比你想象的要深得多。
II – 你没能到达你想去的地方，因为你并不想去那里
只相信行动。生活发生在事件的层面，而非语言的层面。只相信行动。—— 阿尔弗雷德·阿德勒
如果你想改变你是谁，你必须了解大脑是如何运作的，这样你才能开始重新编程它。
理解大脑的第一步是明白所有的行为都是目标导向的（Goal-oriented）。它是目的论的（Teleological）。 仔细想来，这有点显而易见，但当我们深挖时，大多数人并不想听。
你向前迈出一步，是因为你想到达某个位置。
你挠鼻子，是因为你想止痒。
这些很明显，但大多数时候，你的目标是无意识的。举个简单的例子，你可能没意识到，当你在大白天坐在沙发上时，你是在试图消磨时间，直到下一个责任到来。
在更无意识和复杂的层面上，你追求的目标可能会伤害你，但你会以一种社会可接受的方式为自己的行为辩护，让自己看起来不像个失败者。
例如，如果你无法停止拖延工作，你可能会用“缺乏自律”来为自己辩护，但实际上，你像往常一样在试图达成一个目标。在这种情况下，那个目标可能是保护自己免受完成工作并分享成果后随之而来的评判。
如果你说你想辞掉那份没前途的工作，但没有任何实际理由地留了下来，你可能会开始认为自己没有足够的勇气，或者你从来都不是一个“冒险者”，但真相是，你在追求安全、可预测性这一目标，并且以此为借口，在那些认为拥有一份工作就是成功的亲友面前，不让自己看起来像个失败者。
这里的教训是，真正的改变需要改变你的目标。
我指的不是设定一些表层目标，因为那样做本身也是在服务于一个实际上正在伤害你的无意识目标。这在生产力领域已经被讲烂了。我的意思是改变你的视角（Point of View）。因为那就是目标。目标是一个投射到未来的影像，它充当了感知滤镜，让你能够注意到那些有助于你实现该目标的信息、想法和资源。
现在让我们挖得更深一点，因为如果你不理解这一点，想走出来只会变得更加困难。
(此处是作者关于订阅的插播，翻译略过)
III – 你没能到达你想去的地方，因为你害怕去那里
你要记住的重要一点是，你是如何得到这个想法的，或者它来自哪里，这根本不重要。你可能从未见过专业催眠师。你可能从未被正式催眠过。但是，如果你接受了一个想法——无论是来自你自己、老师、父母、朋友、广告，还是任何其他来源——更进一步，如果你坚信那个想法是真的，它对你的控制力就像催眠师的话对被催眠者的控制力一样大。—— 麦克斯韦·马尔茨
这就是你如何成为今天的你，以及你将如何成为明天的你的过程。这是身份的解剖学：
你想要达成一个目标你通过那个目标的滤镜感知现实你只注意到允许你达成那个目标的“重要”信息和想法（学习）你朝着那个目标行动，并收到你正在朝它前进的反馈你重复这种行为，直到它变得自动和无意识（条件反射/调节）这种行为成为你认为你是谁的一部分（“我是那种……的人”）你捍卫你的身份以保持心理一致性你的身份塑造新的目标，重新开始循环，如果那个身份不利于美好生活，这就回变得非常糟糕
不幸的现实是，你必须打破第6步和第7步之间的循环，但这个过程从你是孩子时就开始了。
你有生存的目标。
你依赖父母教你如何生存。你必须顺从。既然大多数人的教育方式是通过奖励和惩罚，除非你采纳他们的信仰和价值观，否则你会受到惩罚。在你识破这一点之前，你并不会真正为自己思考。
但你的父母在他们的一生中也经历了这一过程。这就是危险之处。你的父母，除非他们自己打破了这种模式，否则他们也是被工业时代文化所接受的成功观念所调节的。他们也承载着来自他们父母以及祖辈的最好和最坏的条件反射。
再深一层，一旦你满足了身体生存的需求（在今天的世界里这很容易，你几乎生来就是安全的），你就开始在概念或意识形态层面上生存。你可能不会试图保护和繁殖你的身体，但你绝对会保护和繁殖你的思想。不难看到互联网上的思想战争，参与者是个体和群体的身份认同。
当你的身体感到受威胁时，你会进入“战或逃”模式。
当你的身份感到受威胁时，同样的事情也会发生。
如果你强烈认同某种政治意识形态（通过我们刚才谈到的过程），当有人挑战你的信仰时，你会感到受威胁。你会真切地感到压力。你在情感上感觉就像被人打了一耳光。既然大多数人不会分析情绪背后的真相，你就倾向于困在回声室（Echo Chambers）里，并加倍坚持那些伤害自己和他人的主张。
如果你在一个宗教家庭长大，并且没有为自己思考，你会与那些威胁你在那个小泡泡里心理安全的人战斗和攻击。
当你无意识地把自己看作是一个律师、一个游戏玩家，或者某个不会采取行动去实现更好生活的人时，同样的事情也会发生。
IV – 你想要的生活存在于特定的心智层级中
心智随时间通过可预测的阶段进化。
当你出生时，你就像一块小小的生存海绵，吸收你能吸收的任何信念（这很大程度上由你的文化决定），这样你才能感到安全和稳妥。如果你不小心，你的心智可能会固化，这可能会让你难以过上更有意义的生活。
这在马斯洛需求层次、格鲁特（Greuter）的自我发展阶段、螺旋动力学（Spiral Dynamics）和整合理论（Integral Theory）等模型中已有充分记录，每一个都建立在前一个基础之上，但在社会中观察到这些并不难。
我已经多次谈论过这些，并将它们综合成我自己的“人类3.0”模型，配有各种AI提示词来揭示你的发展水平和前进道路（如果愿意可以打开标签页稍后阅读），但这里是自我发展9个阶段中最核心的20%内容，作为复习（因为重复有助于揭示你之前没注意到的事情，而且有新读者在读这些信）：
冲动型（Impulsive） — 冲动与行动之间没有间隔。黑白思维。例如：蹒跚学步的孩子生气时打人，因为感觉和行为是同一回事。自我保护型（Self-Protective） — 世界是危险的，你学会了照顾自己。例如：孩子学会藏成绩单，在做家务上撒谎，并弄清楚大人想听什么。顺从型（Conformist） — 你就是你的群体，它的规则感觉就像现实本身。例如：有人真的无法理解为什么会有人投票给与他们家族或群体不同的人。自我意识型（Self-Aware） — 你注意到你有一个与外部不匹配的内心生活。例如：坐在教堂里，意识到你不确定自己是否相信周围人似乎都相信的东西，但还不知道该怎么处理这种感觉。良知型/尽责型（Conscientious） — 你建立了自己的原则体系并对自己负责。例如：在仔细研究后离开家庭的宗教并采纳一个你能捍卫的个人哲学，或者制定有明确里程碑的职业计划，因为你相信正确的努力产生正确的结果。个人主义型（Individualist） — 你看到你的原则是由环境塑造的，并开始更宽松地持有它们。例如：意识到你的政治观点更多地与你在哪里长大有关，而非客观真理；或者注意到你雄心勃勃的职业目标实际上是为了获得父亲的认可。策略型（Strategist） — 你在利用系统的同时意识到自己参与其中。例如：领导一个组织，同时积极质疑自己的盲点；或者参与政治，知道你的观点是片面的，并受到你无法完全看见的偏见的影响。建构觉察型（Construct-Aware） — 你将所有框架，包括你的身份，视为有用的虚构。例如：把精神信仰当作隐喻而非字面真理，知道“地图不是疆域”，或者带着一种温和的娱乐心态看着自己扮演“创始人”或“思想领袖”的角色。统一型（Unitive） — 自我与生活的分离消解。例如：工作、休息和玩耍感觉是一回事。不再有一个“谁”需要变成什么，只有当下的临在对发生的事情做出反应。
对于大多数阅读本文的人，我假设你在4到8之间徘徊，这是一个巨大的跨度。接近8的人阅读本文是为了学习某些东西或以非破坏性的方式消磨时间。接近4的人是真正寻求改变的人。你觉得你注定要做更多事，但你还无法理清一切，因为显然有很多因素在起作用。
好消息是，你处于哪个阶段并不重要，因为穿越它们都遵循一个模式。
V – 智力是从生活中得到你想要的东西的能力
检验智力的唯一真正标准是你是否从生活中得到了你想要的。—— Naval Ravikant
成功有一个公式。
一种成分是能动性（Agency）。
一种成分是机会（许多人喜欢误认为是“特权”——因为他们缺乏其他成分）。
最后一种成分是智力。
如果你有高能动性但机会少，这没用，因为无论你怎么朝着目标行动，那都不是一个能结出太多果实的目标。
如果你有机会和能动性但智力低，那你永远无法完全从那个机会中受益。
首先，我们之前谈过能动性。关于机会，我不能让你改变你的物理位置，但如果你看不到眼前丰富的数字机会，我不知道该跟你说什么。
话虽如此，我想专注于在这另外两个成分和这封信的背景下，什么是智力。为此，我们看向控制论（Cybernetics）。
Cybernetics来自希腊词 kybernetikos，意思是“掌舵”或“擅长掌舵”。
它也被称为“得到你想要的东西的艺术”。
所以，如果Naval对智力的定义是从生活中得到你想要的，理解控制论能帮你快得多地做到这一点。
控制论阐述了智能系统的属性：
拥有一个目标。朝该目标行动。感知你在哪里。将其与目标比较。根据反馈再次行动。
你可以根据系统迭代和坚持试错的能力来判断智力。
一艘偏离航线并向目的地修正的船。一个感知温度变化并启动的恒温器。胰腺在血糖飙升后分泌胰岛素。
这与从生活中得到你想要的有什么关系？
一切。
行动、感知、比较，以及从**元视角（Meta-perspective）**理解系统，是高智商的基础（按照我们这里的定义）。
高智商是迭代、坚持和理解大局的能力。低智商的标志是无法从错误中学习。
低智商的人卡在问题上而不是解决它们。他们遇到路障就放弃。就像一个作家未能建立读者群就放弃了，因为他们缺乏尝试新事物、实验和找出一套适合自己流程的能力（认为不存在一套你可以创造的有效流程，无论你的限制性信念如何，这都是可验证的错误，因此是低智商的表现。）
高智商是意识到任何问题都可以在足够长的时间尺度上被解决。现实是，你可以实现你下定决心去做的任何目标。
智力是意识到有一系列选择你可以做，这些选择会导致实现你想要的目标。你明白想法是有层级的，你不能一下子从莎草纸跨越到谷歌文档。即使那个目标现在是不可能的，那只是你根本没有资源——这些资源可能会在未来几年被发明出来——去实现那件事。
当我谈论“目标”时，正如我会继续重复的，我不是从典型的自助视角来说的，尽管那有时是一个有用的视角。
我是从目的论或希腊语 kosmos 的视角来说的——万物皆有目的。万物都是更宏大整体的一部分。
目标决定了你如何看世界。
目标决定了你认为什么是“成功”或“失败”。
你可以试图“享受旅程”，但如果你追求错误的目标，你将不会享受它。
你的大脑是现实的操作系统。
那个系统由目标组成。
对大多数人来说，那些目标是被分配给他们的。像代码行一样编程进你的心理。
上学。找工作。被冒犯。扮演受害者。65岁退休。
一条已知的、行不通的路。
要变得更聪明，你必须：
拒绝已知的道路潜入未知设定新的、更高的目标以扩展你的心智拥抱混乱并允许成长研究自然的普遍原则成为一个深度通才
我明白这可能不是智力的传统定义，但这一系列步骤会导致你大脑中产生非凡的连接水平，导致我们观察到的所谓聪明人。将其与能动性结合，你就赢了。
这完美地引出了下一节。
VI – 如何开启全新的生活（在1天内）
我生命中最好的时期总是出现在一段我对自己的进展缓慢感到绝对受够了的时期之后。
你如何挖掘你的内心？
你如何意识到你的条件反射？
你如何触达深刻的洞察和真理，从而改变你生活的轨迹？
通过简单但往往痛苦的提问行为。
很少有人这么做，你可以从他们说话的方式或对特定话题的看法中看出来。提问就是思考，而很少有人思考。
我想给你一个综合协议，你可以每年使用它来重置生活，开启一个飞速进步的季节。这个协议帮你问出正确的问题。
这些问题将涵盖宏观到微观：你想去哪里，你需要做什么才能到达那里，以及你可以立即做什么来开始推动现实向那个方向发展。
这需要一整天来完成，所以我建议你严格遵循这个协议。你需要笔、纸和一个开放的心态。
当我观察那些成功翻转身份的人的模式时，往往发生在张力积聚后的快速转变。具体来说，我注意到人们倾向于经历3个阶段：
失调（Dissonance） – 他们觉得不属于当前的生活，并对自己缺乏进展感到受够了。不确定（Uncertainty） – 他们不知道接下来会发生什么，所以他们要么实验，要么迷失并感觉更糟。发现（Discovery） – 他们发现了自己想追求什么，并在6个月内取得了6年的进展。
所以，我们要用这个协议帮助你达到失调点，穿越不确定性，并发现你真正想要实现的是什么，以至于这种清晰感压倒一切，干扰不再具有分量。
这个协议的结构是为了能在一天内完成。
早上，你进行心理挖掘以揭示你隐藏的动机。
白天，你用打断机制提示自己，让自己脱离自动驾驶模式并沉思你的人生。
晚上，你将洞察综合成一个你明天就开始行动的方向。
我不能保证这对每个人都有效，因为我不能保证每个读到这里的人都处在故事的正确篇章，能让这些点产生影响。你不能把高潮放在书的开头并指望它有趣。
第一部分）早晨 – 心理挖掘 – 愿景与反愿景
首先我们必须创建一个新的框架，或感知滤镜，让你的大脑从中运作。
这就像创造一个新的壳，离开旧的，并随着时间慢慢长进新壳里。起初会感觉不合身。那是好事。
留出15-30分钟（看一个YouTube视频的时间……你可以做到的）来思考并回答这些问题。不要试图把这种沉思外包给AI。 我要你打破你大脑上的限制器。如果你不能立即回答，稍后再回来。
你学会了与之共存的那种迟钝且持续的不满是什么？不是那种深切的痛苦，而是你学会容忍的东西。（如果你不恨它，你就会容忍它）你反复抱怨但从未真正改变的是什么？写下过去一年你最常表达的三个抱怨。针对每个抱怨：一个观察你行为（而非言语）的人会得出结论，你实际上想要什么？关于你当前生活，哪个真相是你向深为尊敬的人承认时会感到无法忍受的？
这些问题旨在让你意识到当前生活中的痛苦。现在，我们需要把这些转化为我所说的“反愿景（Anti-Vision）”，即对你不想过的生活的残酷觉知。那样，你就可以利用那种负面能量将你的努力导向积极的方向，并从内在动机出发行动。
如果接下来的五年完全没有任何改变，描述一个普通的周二。你在哪里醒来？你的身体感觉如何？你第一件想到的事是什么？谁在你身边？早9点到晚6点你在做什么？晚10点你感觉如何？现在把它设想为十年。你错过了什么？什么机会关闭了？谁放弃了你？当你不在房间时人们怎么说你？你走到了生命的尽头。你过了安全版的这一生。你从未打破模式。代价是什么？你从未让自己去感受、尝试或成为什么？你生活中谁已经在过你刚才描述的未来？谁在同一轨迹上领先了五、十、二十年？当你想到变成他们时，你感觉如何？要真正改变，你必须放弃什么身份？（“我是那种……的人”）不再是那个人会在社交上让你付出什么代价？你没改变的最尴尬的原因是什么？那个让你听起来软弱、害怕或懒惰，而不是理性的原因？如果你现在的行为是一种自我保护，你到底在保护什么？这种保护让你付出了什么代价？
如果你诚实地回答了这些，并且你正处于人生的正确篇章，你会对你目前的生活方式感到深深的不适，甚至厌恶。现在，我们需要把那种能量导向积极的方向。我们需要创建一个最小可行愿景（Minimum Viable Vision），因为你的愿景就像一个产品。一开始不清晰，但随着时间和经验，它会变得更强、更有力。
先忘掉现实性。如果你打个响指就能在三年内过上不同的生活，不是什么是现实的，而是你实际上想要什么？一个普通的周二是什么样的？细节程度同问题5。你必须对自己相信什么，才能让那种生活感觉自然而非强迫？写下身份声明：“我是那种……的人”。如果你已经是那个人，这周你会做的一件事是什么？
明天一早第一件事就是回答所有这些问题。
第二部分）全天 – 打断自动驾驶 – 打破无意识模式
这些日记练习很可爱，但我们要的是真正的改变。
坦率地说，如果你不打破让你保持原状的当前无意识模式，那改变就不会发生。
在一整天里，我要你沉思你在第一部分记录的所有内容。除此之外，我不要你忘记沉思。请认真对待。做一辈子同样的事你是不会改变的。你需要有意识地强制打破模式。
现在就花时间在手机里创建提醒或日历事件。把问题包含在提醒或事件里，这样你可以立即开始思考它。
越随机、越不与你的日程冲突越好。
11:00am: 通过做我现在正在做的事，我在逃避什么？1:30pm: 如果有人拍下过去两小时，他们会得出结论我想要从生活中得到什么？3:15pm: 我是在走向我讨厌的生活还是我想要的生活？5:00pm: 我假装不重要但实际上最重要的事情是什么？7:30pm: 我今天做了什么是因为身份保护而不是真正的渴望？（提示：绝大多数事情都是）9:00pm: 今天什么时候我感觉最活着？什么时候感觉最死寂？
为了再添把火，在通勤、走路或躺着的时候安排这些问题。
如果我不再需要人们把我看作[你在问题10中写的身份]，会发生什么改变？在我生活的哪些方面，我在用活力交换安全？我明天可以成为的“我想成为的人”的最小版本是什么？
第三部分）晚上 – 综合洞察 – 进入进步的季节
如果你遵循了那个过程，如果还没产生至少一个可能改变你人生轨迹的深刻洞察，我会很惊讶。现在，我们需要让这些显现出来，将它们整合进我们是谁，并据此行动，开始巩固我们通往新心智层级的旅程。
今天过后，关于为什么你一直停滞不前，什么感觉最真实？真正的敌人是什么？清楚地命名它。不是环境。不是其他人。而是一直在幕后操纵的内部模式或信念。写下一句话，捕捉你拒绝让生活变成的样子。这是你的压缩版反愿景。读它时你应该有感觉。写下一句话，捕捉你正在构建的样子，知道它会演变。这是你的愿景MVP。最后，我们需要设定目标。
再次强调，这些不是你为了达成而设定的目标，因为目标只是投射。它们不可靠，让你感觉被束缚于某个必然会改变的东西。相反，把目标看作一个视角（Point of View）。一个你可以交换的透镜，用来进入正确的心智状态，以执行那些将带你远离你不想要的生活的行动。不要担心什么终点线，因为我们会发现，它并不存在。享受存在于进步之中。
一年透镜： 一年后什么必须是真实的，你才知道你打破了旧模式？一件具体的事。一月透镜： 一个月后什么必须是真实的，才能让一年透镜保持可能？每日透镜： 你明天可以**时间分块（Timeblock）**执行哪2-3个行动，是你要成为的那个人自然会做的？
这内容很多。
希望它有帮助。
但我们还有最后一块拼图来锁定这一切。
坚持住。
VII – 把你的生活变成电子游戏
内在体验的最佳状态是意识有序。当精神能量——或注意力——投资于现实的目标，且技能与行动机会相匹配时，就会发生这种情况。追求目标给意识带来秩序，因为一个人必须集中注意力在手头的任务上，暂时忘记其他一切。—— 米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）
你现在拥有了通向美好生活的所有组件。
现在，把所有洞察组织成一个连贯的计划可能会有帮助。拿出一张新纸，写下这6个组件：
反愿景（Anti-vision） – 我存在的祸根，或者我再也不想经历的生活是什么？愿景（Vision） – 我认为我想要的理想生活是什么，并且能在我朝它努力时改进？1年目标 – 1年后我的生活会是什么样，那是否更接近我想要的生活？1个月项目 – 我需要学什么？我需要获得什么技能？我可以构建什么来让我更接近1年目标？每日杠杆（Daily levers） – 哪些是优先的、能推动指针的任务，让我的项目更接近完成？约束（Constraints） – 为了从头开始实现我的愿景，我不愿意牺牲什么？
为什么这如此强大？
因为这些组件字面上创造了你自己的小世界。如果你注定要在生命的这个阶段追求这个目标层级，你将别无选择，只能变得痴迷。你会感到某种更伟大的东西在牵引。你将不把其他任何东西视为选项。
你把你的生活变成了电子游戏。
因为游戏是痴迷、享受和心流状态的典型代表。它们拥有导致专注和清晰的所有组件，所以如果我们逆向工程这些组件，我们就能活在一种更深享受、更少干扰和更多成功的状态中。
你的愿景是你如何获胜。至少直到游戏进化。你的反愿景是赌注。如果你输了或放弃了会发生什么。你的1年目标是任务。这是你生活中唯一的优先级。你的1个月项目是Boss战。你如何获得经验值（XP）和战利品。你的每日杠杆是任务线。解锁新机会的日常流程。你的约束是规则。鼓励创造力的限制。
所有这些就像一组同心圆，像一个力场，保护你的大脑免受干扰和“闪亮物体（新奇事物的诱惑）”的影响。
你玩这个游戏越多，这股力量就越强，很快它就变成了你是谁，而你也不会想要其他的方式。

#币安人生 #bnb $BNB

#美国伊朗如何影响市场

在这个市场上，比导弹更可怕的，是你因为恐慌而乱操作的手。
​作为普通人，我们没法预测特朗普下一步会发什么推特，也没法预测伊朗的导弹会飞向哪里。但我们能控制自己的仓位。针对现在的局势，我给普通散户三条最实在的建议：
​1. 黄金是“盾”，比特币是“剑”，你得组合着用。
别陷入非此即彼的争论。
在这个阶段，黄金涨是因为它抗揍，它是老钱（Old Money）的安全屋；
比特币涨（或者未来会涨），是因为它抗通胀，它是新钱（New Money）的诺亚方舟。
对于普通人： 如果你求稳，配置 20% 的黄金是对冲风险；如果你求变，配置比特币是对抗未来因为战争烧钱带来的法币贬值。
记住一句话：黄金是让你守住现在的财富，比特币是让你不想错过未来的可能。 两个都拿一点，心态最稳。
​2. 乱世之中，“U”才是真正的战略物资。
很多人一听到打仗就想满仓冲进去博反弹。大错特错。
在地缘政治最紧张的时候，手里有 U，你才睡得着觉。
为什么？
第一，一旦局势恶化，全球股市和币圈的第一反应往往是无差别暴跌（流动性危机）。这时候你手里有 U，那就是遍地黄金，你可以从容地去捡带血的筹码。
第二，对于很多受波及地区的人来说，稳定币就是唯一的美元。它是真正的刚需。
建议： 至少保留 30%-40% 的稳定币仓位。不要把子弹一次性打光，这就叫“进可攻，退可守”。
​3. 别玩高倍合约！别玩高倍合约！
美伊这种级别的博弈，最大的特点就是消息面满天飞。
前一分钟可能传出“要和谈”，币价暴拉 10%；后一分钟可能传出“新的制裁”，币价暴跌 10%。
这种**“过山车”行情**，是专门杀合约狗的。
普通人在这种时候开 50 倍、100 倍杠杆，跟在雷区里跳舞没区别。
老老实实做现货。 哪怕被套了，只要大饼的逻辑还在，总有回来的一天。但合约爆了，你就真的出局了。
​大雄总结：
​2026 年注定不平静。
美伊冲突只是大时代的一个注脚。
作为普通人，我们改变不了世界局势，但我们可以保护好自己的钱包。
​少看新闻（容易焦虑），多看余额（保持冷静）。
拿好你的大饼，守好你的 U，别倒在黎明前的震荡里。

#BTC #USDT #USDC

交易所里的 USD1 理财年化干到了 20%，很多人看着流口水却不敢冲，生怕是下一个 Luna 式的庞氏骗局。
​大家是被镰刀割怕了，见到肉都不敢吃。
​今天我把话撩这儿：这羊毛能薅，而且必须薅，但千万别把羊当亲爹。
​你们得搞清楚这 20% 的利息是哪来的。
USDT 这种老油条，拿了你的美元去买美债，赚了 5% 的利息全揣自己兜里，它是**“吸血模式”。
USD1 呢？人家背后是 World Liberty Financial，是川普家族的场子。它现在刚开张，最缺的是什么？是流动性**，是用户量。
所以这高出来的利息，根本不是理财收益，这就是**“补贴”**！
就像当年滴滴、Uber 刚出来的时候疯狂发打车券一样。USD1 现在就是在烧钱买你手里的 USDT，求着你换它的币。
​这背后其实是一场政治豪赌。
你持有的不是稳定币，你持有的是一张2026年白宫概念的“入场券”。
只要川普对加密圈友好，只要合规的大门敞开，这个 USD1 就能在这个缝隙里疯狂生长。为了抢占 USDT 的份额，这点补贴对他们来说就是九牛一毛。
​但是（重点来了），别谈恋爱。
这种高息补贴是有周期的，通常就是两三个月。
我们的策略很简单：白嫖。
趁着现在项目方还在傻乎乎地烧钱赚吆喝，你就把 USDT 换过去，舒舒服服吃这个溢价。
一旦哪天利息降到跟 USDT 差不多了，或者补贴活动结束了，听我一句劝：提上裤子立马走人，一秒钟都别犹豫。
​毕竟在币圈，流动性才是王道。USDT 虽然黑，但它确实是大爷；USD1 虽然现在给糖吃，但毕竟还太嫩。
​总结一句话：
把 USD1 当成一个“短期高息矿池”来挖，挖完就撤。
别指望它能养老，真正能养老的，只有你落袋为安的 U。
$USD1 #USD1 #TRUMP

在这个圈子摸爬滚打这么久，我看透了一件事：币圈99%的项目都在裸泳，只有潮水退去的时候，你才知道谁穿了裤子。

现在的公链赛道，简直就是群魔乱舞。一帮人拿着几年前的老旧代码，改个名字，找几个KOL吹一波TPS破万，市值就敢要几十亿。 哪怕链上连个活人都没有，全是刷量的机器人，他们也敢说是“下一代以太坊”。 这种故事，你们还没听腻吗？反正我是听吐了。

这就是为什么在满世界都在冲土狗的时候，我反而在悄悄囤 @Plasma 。 我不傻，我也想暴富，但我更知道，只有能真正落地的东西，才能活过2026的大洗牌。

你们天天喊着Web3要出圈，要Mass Adoption，结果呢？ 转个账要几十刀手续费，买个咖啡要等十分钟确认。就这体验，还想让圈外人用？做梦呢！ $XPL 在做的事情，就是把这些反人类的门槛全部踢碎。它不是在画饼，它是在搞支付基建。 这玩意儿不性感，不像Meme那样能让你一晚上肾上腺素飙升。但你记住了：所有伟大的生意，最后都是在做基础设施。 Visa性感吗？水电煤性感吗？不性感，但它们是刚需，是印钞机。

看看现在的盘面吧，那些空气公链的市值都还在天上飘着，而 #Plasma 这种真正有业务、有大厂合作、能解决“最后一公里”支付痛点的项目，现在的价格简直就是地板上的白菜。 这是什么？这就是盈亏比，这就是Alpha。

别总想着一夜暴富，那都是幸存者偏差。 真正的猎人，都是在没人关注的时候，悄悄把子弹打出去。 我现在把话放在这，等 $XPL 真的跑通了支付场景，开始大规模商用的时候，你再想上车？ 不好意思，那时候车门早就焊死了，你只能站在山顶吹风。

信不信由你，反正大雄我是先干为敬了。

我知道这篇文章发出来，评论区会被很多还被套在 $ORDI 上的人围攻。

但作为“只说实话的大雄”，我必须得把这个残酷的真相告诉你们：ORDI 的棺材板早就钉死了，现在偶尔的诈尸，只是为了埋更多的人。
很多人还在刻舟求剑，拿着2023年的K线图，幻想着2026年能再来一次“万倍神话”。
醒醒吧。
ORDI 无法再次崛起的逻辑，简直比比特币的代码还要清晰，只有装睡的人才看不见。

第一，所谓的“Fair Launch”，现在就是个笑话。
当年 ORDI 火，是因为大家恨透了 VC 的解锁砸盘，觉得铭文是散户的乐园。
但三年过去了，你回头看看：现在的铭文市场，是最大的PVP斗兽场。
所有的筹码都在散户和游资手里，没有任何机构愿意进来接盘。为什么？因为机构不傻。机构要的是有现金流的 RWA，是有垄断壁垒的 AI 算力，而不是一堆存储在比特币链上的、除了转账没有任何功能的 JSON 文本。
没有新资金进场，你们这群老韭菜互割，能把价格割上去吗？

第二，它已经完成了历史使命，现在是“负资产”。
ORDI 的历史地位我承认，它是比特币生态的引路人。但引路人的宿命是什么？是死在半路上。
ORDI 这种极其依赖索引器、转账磨损极高、且没有任何扩展性的技术，就是蒸汽机车开进了高铁站。
它唯一的价值就是“纪念意义”，但你见过哪个博物馆的纪念品能跑赢纳斯达克的科技股？

第三，上方套牢盘，是你们无法逾越的长城。
打开筹码分布图看看吧，$60、$70、$80 那些位置，堆积了多少等待解套的冤魂？
每一次 ORDI 稍微反弹一点，就会有无数个熬了两年的人含泪卖出。这哪里是阻力位？这是绝望之墙。
主力资金又不傻，现在的热点这么多，去拉 AI、去拉 Meme 不好吗？为什么要花几十亿的真金白银，去解放这群2023年的老顽固？

最后说句扎心的：
拿着 ORDI 不肯卖，不是因为你信仰比特币生态，而是因为你不愿意承认自己在一场已经结束的宴席上，坐到了最后。

你可以骂我，但请你看着你的账户余额，问问自己：
你是来币圈赚钱的，还是来当“铭文博物馆”馆长的？

#ORDI #铭文 #Inscription

很多人还在幻想着2026年一开年就是“特朗普效应”带飞全场，结果呢？就职典礼刚过，迎面就是一波“Sell the News”的无情收割。比特币跌破90,000，山寨币更是血流成河。
看着满屏的哀嚎，我必须给你们泼盆冷水。如果你现在的账户还是红的，原因只有一个：你还在用2025年的旧地图，找2026年的新金矿。
这一轮暴跌，撕开了三个残酷的真相：
1. 散户的“垃圾时间”到了，机构在吃独食。
你看这次回调，ETF流出了吗？BlackRock跑了吗？没有。
他们在干什么？他们在借着宏观利空（什么格陵兰关税、地缘政治）把恐慌盘洗出去。
现在的市场是 “分层牛市”：BTC、ETH、SOL 是华尔街的资产，它们只是在休息；而你手里那一堆通过喊单买来的土狗、老主流，是在归零。2026年是合规大年，资金只要确定性，不要那个万倍的梦。
2. “Meme 狂热”正在退潮，别做最后的接盘侠。
2025年大家都在玩PVP（互割），觉得价值投资是傻X。但现在你发现了吗？流动性枯竭了。
当大盘回调时，Meme 是没有底的。因为它们没有收入，没有回购，只有情绪。情绪一崩，就是深渊。
今年还想翻身？把目光从那个“可爱的动物园”里移开，去看看 RWA（真实资产上链）和 AI Agent 基础设施。那里才有真金白银的流水。
3. 别被“关税恐慌”吓破胆。
这两天因为贸易战的消息，黄金在涨，大饼在跌。很多人慌了，要把币换成U。
这正是庄家想看到的。
你要做的是在别人恐慌的时候，去捡那些被错杀的核心资产。记住，每一次宏观利空引发的急跌，回头看都是送钱的机会。
最后送大家一句话：
2026年，少一点“暴富幻想”，多一点“生存智慧”。

不要在牛市里，凭实力亏光了本金。
#BTC #Ethereum #TRUMP

2026年的公链赛道，我看来看去，大部分都让人想笑。
一堆项目方拿着几年前的 PPT，换个名字接着忽悠，链上除了几个刷量的机器人，连个活人都没有。这种“鬼城”公链，市值竟然还能炒到天上，这市场真是疯了。
​在这一堆泡沫里，我最近在关注 @Vanarchain ，不为别的，就为了它够“实在”。
​很多人还没意识到 $VANRY 的逻辑变了。它不仅仅是一个公链，它是一个专门为 Web2 大厂进入 Web3 准备的入口。
你们想想，未来的百倍机会在哪里？绝对不是在那个拥堵不堪的以太坊上再发一万个土狗币，而是在**“大规模采用（Mass Adoption）”**。谁能把现在的游戏玩家、娱乐用户无缝带进区块链，谁就是下一个周期的王。
​#Vanar 主打的“娱乐 + 游戏 + 品牌”生态，其实就是在做这件事。它不跟你讲那些晦涩难懂的密码学技术，它直接跟全球大品牌合作，跟 Google Cloud 联手，把基础设施做得像 Web2 一样好用。这才是正确的路子！只有让用户在玩游戏、买周边的时候感觉不到区块链的存在，Web3 才能真正爆发。
​咱们做投资，得看赔率。
现在的 $VANRY ，对比那些动不动几十亿 FDV（全流通市值）的 Layer2，简直就是价值洼地。你是愿意去给那些高估值的 VC 盘接盘，还是愿意埋伏这种有真实业务、有大厂背书、且专注于增量市场的潜力股？
​别总被市场的情绪带着跑，静下心来看看基本面。如果你相信 Web3 的未来是应用爆发，而不是资金互割，那你绝对不能忽视 @Vanarchain 的布局。
​在这个充满了骗局和空气的市场里，能踏踏实实做事的项目不多了，且行且珍惜。
#vanar

说实话，看着现在还在死拿 SHIB 的人，我这心里五味杂陈。
当年 SHIB 为什么猛？只有一个字：狂。
它是“DOGE Killer”，是不服，是草根逆袭，是哪怕归零也要咬掉机构一块肉的血性。那时候拿着它，觉得手里握着的是革命。
现在的 SHIB 呢？我看了一圈，只想说两个字：油腻。
别跟我扯什么生态，什么 Shibarium，什么元宇宙。
我就问一句：币圈缺你这条 Layer2 吗？
ETH 的 Layer2 早就卷成红海了，OP、ARB 都在那互砍，你一个 Meme 币跑去凑什么热闹？
这就好比郭德纲不说相声了，非要去跟霍金讨论物理。你觉得自己很努力，但在外人眼里，你就是个不务正业的小丑。
最恶心的就是那个所谓的“全家桶”生态。
你看人家 DOGE，十年如一日，就这一个币。
SHIB 呢？眼看大号盘子太大拉不动了，就开始发小号吸血。弄出一堆 BONE、LEASH，美其名曰“赋能”。
这叫赋能吗？这叫变着法子换个碗要饭！
原本社区的那点资金合力，全被这些乱七八糟的子币给拆散了。每一次发新币，都是在抽干 SHIB 最后的流动性。
现在的 SHIB，位置尴尬得要命。
论辈分，你见到 DOGE 还得磕个头；
论骚气，你根本干不过 PEPE 和 WIF 这些全流通的新生代。
人家新币主打一个简单粗暴，就是情绪，就是拉盘。
SHIB 呢？像个穿西装去蹦迪的中年大叔，想装正经技术流，结果没人搭理，想回 Meme 圈混，又放不下架子。
做土狗就要有做土狗的觉悟。
Meme 的灵魂就是纯粹，就是共识，就是简单。
一旦开始讲技术、画大饼、搞基建，Meme 就死了。
醒醒吧，别盯着那个没人用的 Shibarium 意淫了。
它想变成 SOL，想变成 ETH，结果弄丢了自己，也没成为别人。

评论区来聊两句：
你现在还拿着 SHIB，是因为真信它的“技术”，还是单纯套得太深，割不动了？
#SHIB #Dogecoin‬⁩ #memecoin🚀🚀🚀 #加密真相 #只说实话的大雄

我知道你们有些人自诩“价值投资者”，看着 $DOGE 这种还在靠 PoW 挖矿、代码几年不更新的“老古董”，满脸都是优越感。你们手里拿着 $ETH，拿着 $SOL，拿着各种 Layer2 的新币，觉得这才是未来，这才是科技。
别装了，真的。
2026年了，让我这个“只说实话的大雄”来撕开这层遮羞布：在这个充满谎言的圈子里，$DOGE 可能是唯一一个没把镰刀架在你脖子上的项目。
你们引以为傲的那些“高科技公链”是什么？
是 VC 机构用几百万美元攒出来的局，还没上线估值就干到几十亿。币都在项目方和资本手里，每个月准时解锁砸盘。你们研究技术、研究生态、研究 TVL，最后发现自己只是给机构接盘的“流动性”。那些所谓的“生态繁荣”，不过是项目方自己刷出来的数据。
这不叫投资，这叫“被合法的抢劫”。
再看看 $DOGE。
没有 CEO，没有基金会，没有私募投资人，没有该死的解锁期。
它的代码确实烂，它的转账确实慢，但它的筹码是分散的。
当你买入 $DOGE 的时候，你的对手盘是另一个散户，而不是一个拿着零成本筹码、准备随时砸死你的华尔街精英。
$DOGE 从不骗你。
它不跟你讲什么“改变世界”的鬼话，不跟你画什么“Web3 革命”的大饼。它就明明白白地告诉你：“我就是个表情包，我就是个笑话。”
但在币圈，“诚实的笑话”比“虚伪的革命”高尚一万倍。
有人说 $DOGE 没有价值支撑。
别逗了，“人类的愚蠢”就是全宇宙最强的共识，比黄金还硬。
只要人类还贪婪，还喜欢跟风，还喜欢在无聊的时候找点乐子，$DOGE 就永远不死。$BTC 相信数学，$ETH 相信代码，而 $DOGE 相信的是人性本浪。
所以，别再问我为什么不买那些看起来高大上的新币了。
我宁愿在 $DOGE 身上赌输，也不愿意被那一群穿西装打领带的骗子当猴耍。
评论区来聊聊：
你手里的“价值币”跌了多少？有没有跑赢这只“土狗”？说出来让我开心一下。
#DOGE #Meme #加密真相 #币安广场 #只说实话的大雄

别盯着你那几个AI代币的K线看了，咱哥俩说句掏心窝子的实话。

这两年“AI+Web3”火得一塌糊涂，但我看来看去，市面上90%的项目基本都是在**“卖狗肉”**。如果你现在还觉得只要带上AI两个字就能飞上天，那下个被埋的可能就是你。

为什么我说它们是伪命题？逻辑很简单：

第一，所谓的“去中心化算力”，基本都是智商税。 天天吹什么把全球闲置显卡连起来跑模型，纯属扯淡。大模型训练要的是万兆带宽、是顶级服务器集群。你家里那几张4090连起来，光是通讯延迟就能让你等死。除了能给项目方提供发币的借口，这玩意儿对AI行业真没啥贡献。

第二，满大街的“AI Agent”，本质就是个套壳机器人。 很多项目点进去一看，底子里就是调了个OpenAI的接口，甚至就是个简单的自动化脚本。这种东西也敢叫AI项目？OpenAI一更新，它就得死；GPT一降价，它的代币就归零。这种毫无护城河的“套壳生意”，凭什么值几亿美金的市值？

第三，强行发币，纯纯的收割。 有的项目明明就是一个好用的本地工具，非要发个币。想用AI功能？先买1000个代币质押。这不是为了技术进步，这是为了找人接盘。真正的AI Agent应该是帮你赚钱的，而不是还没开始用，就先让你在二级市场亏一半。

说真的，真正的AI+Web3只有两件事是有意义的： 要么你真的解决了AI训练数据的确权和收益分配，要么你让AI学会了直接用稳定币在链上做交易（A2A结算）。剩下的，基本都是套词骗融资的空气。

结尾： 潮水退去的时候，别让自己光着屁股。你手里那个“AI明星币”，到底是真有技术，还是就在推特上发了几张AI生成的嫩模图？

评论区来聊聊： 你被哪个“AI概念”割得最惨？或者你觉得哪个项目是真的有技术？我带大家避避雷。

#AI #Web3 #币安广场 #BTC #行业真相