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La era de las monedas de doble anclaje: ¿por qué lo que finalmente sobrevive son solo el oro y el bitcoin? Cada vez siento más que nos dirigimos hacia un futuro extraño y inevitable. El mundo está formando dos sistemas de confianza completamente diferentes: uno basado en lo "material", el oro; el otro apoyado por "algoritmos", el bitcoin. China continúa aumentando sus reservas de oro, esta acción se asemeja más a una defensa anticipada. El oro no depende de ningún país y no necesita una garantía de terceros; su valor proviene de la acumulación de tiempo y de la confianza común de la humanidad. Al mismo tiempo, Estados Unidos está promoviendo el proceso de institucionalización de las criptomonedas, con una interacción frecuente entre el capital y el regulador, y los gigantes financieros están haciendo sus movimientos. Están intentando hacer que las monedas digitales se conviertan en la herramienta central del nuevo sistema financiero, utilizando nuevas reglas para consolidar el dominio. Cuando un país acumula activos físicos y otro país desarrolla infraestructura de poder de cómputo, el orden monetario del mundo ya ha comenzado a desmoronarse. El dólar alguna vez representó el crédito global, pero hoy en día, con la deuda en aumento, la emisión excesiva de moneda y la erosión de la confianza, el sistema mismo comienza a mostrar signos de fatiga. La moneda del futuro, quizás esté en el subsuelo, o tal vez en la nube. El oro sigue siendo el valor de reserva más sólido en el mundo real, mientras que el bitcoin está ganando gradualmente un estatus similar en el ámbito digital. Uno refleja estabilidad y tradición, el otro simboliza apertura e innovación. A menudo pienso que el oro está conectado con las civilizaciones pasadas, mientras que el bitcoin conduce al orden futuro. Cuando el sistema de crédito del dólar se desmorona gradualmente, la humanidad busca nuevamente un ancla de "confianza"; estos dos activos podrían convertirse en nuevos puntos de apoyo. Esta transformación no es una fantasía lejana, sino una migración que está ocurriendo silenciosamente, estamos pasando del crédito nacional al crédito de consenso, de la imprenta de dinero a la potencia de cómputo y el tiempo. Solo que la mayoría de las personas aún no se han dado cuenta de que ya están en la encrucijada de la historia. $BTC {spot}(BTCUSDT) $PAXG {spot}(PAXGUSDT)
La era de las monedas de doble anclaje: ¿por qué lo que finalmente sobrevive son solo el oro y el bitcoin?

Cada vez siento más que nos dirigimos hacia un futuro extraño y inevitable. El mundo está formando dos sistemas de confianza completamente diferentes: uno basado en lo "material", el oro; el otro apoyado por "algoritmos", el bitcoin.

China continúa aumentando sus reservas de oro, esta acción se asemeja más a una defensa anticipada. El oro no depende de ningún país y no necesita una garantía de terceros; su valor proviene de la acumulación de tiempo y de la confianza común de la humanidad. Al mismo tiempo, Estados Unidos está promoviendo el proceso de institucionalización de las criptomonedas, con una interacción frecuente entre el capital y el regulador, y los gigantes financieros están haciendo sus movimientos. Están intentando hacer que las monedas digitales se conviertan en la herramienta central del nuevo sistema financiero, utilizando nuevas reglas para consolidar el dominio.

Cuando un país acumula activos físicos y otro país desarrolla infraestructura de poder de cómputo, el orden monetario del mundo ya ha comenzado a desmoronarse. El dólar alguna vez representó el crédito global, pero hoy en día, con la deuda en aumento, la emisión excesiva de moneda y la erosión de la confianza, el sistema mismo comienza a mostrar signos de fatiga.

La moneda del futuro, quizás esté en el subsuelo, o tal vez en la nube. El oro sigue siendo el valor de reserva más sólido en el mundo real, mientras que el bitcoin está ganando gradualmente un estatus similar en el ámbito digital. Uno refleja estabilidad y tradición, el otro simboliza apertura e innovación.

A menudo pienso que el oro está conectado con las civilizaciones pasadas, mientras que el bitcoin conduce al orden futuro. Cuando el sistema de crédito del dólar se desmorona gradualmente, la humanidad busca nuevamente un ancla de "confianza"; estos dos activos podrían convertirse en nuevos puntos de apoyo.

Esta transformación no es una fantasía lejana, sino una migración que está ocurriendo silenciosamente, estamos pasando del crédito nacional al crédito de consenso, de la imprenta de dinero a la potencia de cómputo y el tiempo. Solo que la mayoría de las personas aún no se han dado cuenta de que ya están en la encrucijada de la historia.

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Punto de inflexión de liquidez: la verdadera señal de cambio del mercado¿Alguien ha sentido últimamente que el impulso del mercado de valores de EE. UU. no está del todo bien? El oro y la plata también han comenzado a fluctuar drásticamente. Muchas personas atribuyen la causa a las relaciones entre China y EE. UU., que por supuesto es uno de los factores, pero me preocupa más algo más fundamental: la liquidez. Aunque las relaciones entre China y EE. UU. parecen haberse relajado esta semana y el mercado parece optimista nuevamente, no te dejes engañar por las apariencias; la "circulación sanguínea" de los fondos en realidad aún no se ha recuperado. El viernes pasado noté un detalle: el sistema bancario se apresura a usar la herramienta de recompra permanente (BRF), que generalmente solo utilizan los bancos cuando hay tensión de liquidez, lo cual ya indica un problema significativo.

Punto de inflexión de liquidez: la verdadera señal de cambio del mercado

¿Alguien ha sentido últimamente que el impulso del mercado de valores de EE. UU. no está del todo bien? El oro y la plata también han comenzado a fluctuar drásticamente. Muchas personas atribuyen la causa a las relaciones entre China y EE. UU., que por supuesto es uno de los factores, pero me preocupa más algo más fundamental: la liquidez.
Aunque las relaciones entre China y EE. UU. parecen haberse relajado esta semana y el mercado parece optimista nuevamente, no te dejes engañar por las apariencias; la "circulación sanguínea" de los fondos en realidad aún no se ha recuperado. El viernes pasado noté un detalle: el sistema bancario se apresura a usar la herramienta de recompra permanente (BRF), que generalmente solo utilizan los bancos cuando hay tensión de liquidez, lo cual ya indica un problema significativo.
El inversor internacionalmente reconocido en metales preciosos, James Turk, considera: La plata se encuentra en el comienzo de un épico mercado alcista a largo plazo. El verdadero mercado alcista de la plata solo se considera oficialmente iniciado cuando el precio supera los 50 dólares. No hace mucho, la relación oro-plata aún alcanzaba 100:1, pero ahora ha retrocedido a 50:1, aunque este nivel sigue siendo insostenible. Históricamente, cuando la plata se utilizaba como moneda, la relación oro-plata se mantenía a largo plazo en 16:1; el pico de la burbuja especulativa de 1980 también volvió a esta proporción. Pero esta vez es diferente a 1979–1980, ya que la fuerza impulsora del aumento de la plata no es la especulación, sino la demanda física. El mercado físico está gradualmente asumiendo el control de la fijación de precios, y lo que finalmente determinará el precio solo puede ser la relación entre la oferta y la demanda física. A corto plazo, si la relación oro-plata baja a 30:1, bajo la suposición de un precio objetivo de oro de 5800 dólares, el precio de la plata sería aproximadamente 195 dólares, lo cual es un objetivo anual completamente razonable. Desde una perspectiva a más largo plazo, si la valoración a largo plazo del oro es de aproximadamente 11000 dólares, con una relación oro-plata de 30:1, el precio de la plata sería aproximadamente 365 dólares; si fuese de 20:1, podría alcanzar 550 dólares, e incluso no se descarta que se presente una situación por debajo de 20:1, como ocurrió en 1980. Desde una perspectiva de recursos y oferta-demanda, la cantidad de plata en la corteza terrestre y su producción anual son solo unas 10 veces más que las del oro, pero su demanda industrial en áreas como la energía solar, electrónica e IA está explotando, lo que le otorga simultáneamente propiedades monetarias y de consumo industrial. Este ciclo no será un camino de subida lineal, el proceso sin duda estará acompañado de fuertes correcciones, pero la dirección es clara. En 1979–1980, el "valor justo" de la plata era solo de aproximadamente 19 dólares, pero finalmente alcanzó los 50 dólares; si el valor justo en este ciclo se sitúa en el rango de 300–500 dólares, su potencial de subida a largo plazo sigue siendo extremadamente prometedor. Este es un tiempo loco, pero también es una era impulsada por la verdadera oferta y demanda.
El inversor internacionalmente reconocido en metales preciosos, James Turk, considera:

La plata se encuentra en el comienzo de un épico mercado alcista a largo plazo. El verdadero mercado alcista de la plata solo se considera oficialmente iniciado cuando el precio supera los 50 dólares. No hace mucho, la relación oro-plata aún alcanzaba 100:1, pero ahora ha retrocedido a 50:1, aunque este nivel sigue siendo insostenible. Históricamente, cuando la plata se utilizaba como moneda, la relación oro-plata se mantenía a largo plazo en 16:1; el pico de la burbuja especulativa de 1980 también volvió a esta proporción.

Pero esta vez es diferente a 1979–1980, ya que la fuerza impulsora del aumento de la plata no es la especulación, sino la demanda física. El mercado físico está gradualmente asumiendo el control de la fijación de precios, y lo que finalmente determinará el precio solo puede ser la relación entre la oferta y la demanda física.

A corto plazo, si la relación oro-plata baja a 30:1, bajo la suposición de un precio objetivo de oro de 5800 dólares, el precio de la plata sería aproximadamente 195 dólares, lo cual es un objetivo anual completamente razonable.

Desde una perspectiva a más largo plazo, si la valoración a largo plazo del oro es de aproximadamente 11000 dólares, con una relación oro-plata de 30:1, el precio de la plata sería aproximadamente 365 dólares; si fuese de 20:1, podría alcanzar 550 dólares, e incluso no se descarta que se presente una situación por debajo de 20:1, como ocurrió en 1980. Desde una perspectiva de recursos y oferta-demanda, la cantidad de plata en la corteza terrestre y su producción anual son solo unas 10 veces más que las del oro, pero su demanda industrial en áreas como la energía solar, electrónica e IA está explotando, lo que le otorga simultáneamente propiedades monetarias y de consumo industrial.

Este ciclo no será un camino de subida lineal, el proceso sin duda estará acompañado de fuertes correcciones, pero la dirección es clara.

En 1979–1980, el "valor justo" de la plata era solo de aproximadamente 19 dólares, pero finalmente alcanzó los 50 dólares; si el valor justo en este ciclo se sitúa en el rango de 300–500 dólares, su potencial de subida a largo plazo sigue siendo extremadamente prometedor. Este es un tiempo loco, pero también es una era impulsada por la verdadera oferta y demanda.
Plata: un épico mercado alcista a largo plazo que apenas comienza.Un inversor internacionalmente conocido en metales preciosos, James Turk, ha dicho. La plata se encuentra en medio de un épico y recién iniciado mercado alcista a largo plazo. Un verdadero mercado alcista de la plata no comienza ahora, sino que se considera oficialmente iniciado una vez que el precio supera los 50 dólares. 1. Relación oro-plata: está ocurriendo un regreso estructural. No hace mucho, la relación oro-plata alcanzó un máximo de 100:1. Actualmente ha retrocedido a 50:1. Pero 50:1 todavía no es sostenible. Comparación histórica: Durante el período histórico en que la plata se utilizó como moneda, la relación oro-plata se mantuvo estable a largo plazo en 16:1. En 1980, en el pico de la burbuja especulativa, la relación oro-plata regresó a este nivel.

Plata: un épico mercado alcista a largo plazo que apenas comienza.

Un inversor internacionalmente conocido en metales preciosos, James Turk, ha dicho.
La plata se encuentra en medio de un épico y recién iniciado mercado alcista a largo plazo.
Un verdadero mercado alcista de la plata no comienza ahora, sino que se considera oficialmente iniciado una vez que el precio supera los 50 dólares.
1. Relación oro-plata: está ocurriendo un regreso estructural.
No hace mucho, la relación oro-plata alcanzó un máximo de 100:1.
Actualmente ha retrocedido a 50:1.
Pero 50:1 todavía no es sostenible.
Comparación histórica:
Durante el período histórico en que la plata se utilizó como moneda, la relación oro-plata se mantuvo estable a largo plazo en 16:1.
En 1980, en el pico de la burbuja especulativa, la relación oro-plata regresó a este nivel.
Fui a esquiar, el oro $XAU subió directamente de 4900 a 5200 Esto ya me ha reembolsado todo el dinero que he gastado en huevos de té durante toda mi vida
Fui a esquiar, el oro $XAU subió directamente de 4900 a 5200

Esto ya me ha reembolsado todo el dinero que he gastado en huevos de té durante toda mi vida
Oro: en los próximos 2 años, se dirigirá a niveles inimaginables Con la política monetaria global cada vez más flexible, el aumento de los riesgos geopolíticos y la presión inflacionaria que se mantiene alta, el oro se está acercando a su nuevo máximo histórico. Ya no es solo un activo de refugio, sino el foco de la revalorización del capital global. En el contexto de la disminución del poder adquisitivo del dólar y el aumento continuo de las reservas de oro por parte de los bancos centrales de todo el mundo, estamos presenciando una tormenta financiera en gestación. Y el oro, como el único activo tangible no sujeto a riesgos de crédito, experimentará una revalorización sin precedentes. En los próximos 2 años, el precio del oro no solo superará los máximos históricos del pasado, sino que incluso podría desafiar los límites de la imaginación del mercado. Cuando la confianza se desmorone y las burbujas de activos estallen, la gente regresará a los valores más primordiales y confiables. $PAXG $XAG $XAU
Oro: en los próximos 2 años, se dirigirá a niveles inimaginables

Con la política monetaria global cada vez más flexible, el aumento de los riesgos geopolíticos y la presión inflacionaria que se mantiene alta, el oro se está acercando a su nuevo máximo histórico. Ya no es solo un activo de refugio, sino el foco de la revalorización del capital global.

En el contexto de la disminución del poder adquisitivo del dólar y el aumento continuo de las reservas de oro por parte de los bancos centrales de todo el mundo, estamos presenciando una tormenta financiera en gestación. Y el oro, como el único activo tangible no sujeto a riesgos de crédito, experimentará una revalorización sin precedentes.

En los próximos 2 años, el precio del oro no solo superará los máximos históricos del pasado, sino que incluso podría desafiar los límites de la imaginación del mercado. Cuando la confianza se desmorone y las burbujas de activos estallen, la gente regresará a los valores más primordiales y confiables.

$PAXG $XAG $XAU
El oro, a este ritmo, se estima que alcanzará los 7200 dólares/onza a finales de año $PAXG $XAU
El oro, a este ritmo, se estima que alcanzará los 7200 dólares/onza a finales de año

$PAXG $XAU
Metales preciosos aceleran su aumento El mercado de valores acelera su aumento Las tasas de interés de los bonos del gobierno japonés aceleran su aumento ¿Es normal?
Metales preciosos aceleran su aumento
El mercado de valores acelera su aumento
Las tasas de interés de los bonos del gobierno japonés aceleran su aumento

¿Es normal?
Qué locura Cuando compré oro a principios del año pasado, el costo estaba apenas por encima de 3000, ahora al mirar ya está en 5000. $XAU $PAXG
Qué locura

Cuando compré oro a principios del año pasado, el costo
estaba apenas por encima de 3000, ahora al mirar ya está en 5000. $XAU $PAXG
La llegada de la IA, ha comenzado la era de los versátiles. Antes, las personas impresionantes solían ser aquellas que dominaban "una habilidad hasta su máxima expresión"; pero ahora muchas habilidades individuales, la IA realmente las hace rápido y barato: redactar textos, editar imágenes, hacer presentaciones, organizar datos, escribir fragmentos de código, e incluso ayudarte a generar ideas. Si solo confías en una habilidad, te volverás cada vez más difícil. En cambio, las personas que comienzan a ser valoradas son de otro tipo: no necesariamente son expertos en cada campo, pero tienen un amplio conocimiento, saben aproximadamente qué se está haciendo en cada cosa y cuáles son los límites. Cuando se encuentran con un problema, pueden juzgar qué tipo de herramienta o qué tipo de especialidad buscar, qué hacer primero, qué hacer después, y luego incorporar la IA para profundizar y acelerar. Finalmente, organizan el resultado en algo que "realmente se puede utilizar".
La llegada de la IA, ha comenzado la era de los versátiles.

Antes, las personas impresionantes solían ser aquellas que dominaban "una habilidad hasta su máxima expresión"; pero ahora muchas habilidades individuales, la IA realmente las hace rápido y barato: redactar textos, editar imágenes, hacer presentaciones, organizar datos, escribir fragmentos de código, e incluso ayudarte a generar ideas. Si solo confías en una habilidad, te volverás cada vez más difícil.

En cambio, las personas que comienzan a ser valoradas son de otro tipo:
no necesariamente son expertos en cada campo, pero tienen un amplio conocimiento, saben aproximadamente qué se está haciendo en cada cosa y cuáles son los límites.

Cuando se encuentran con un problema, pueden juzgar qué tipo de herramienta o qué tipo de especialidad buscar, qué hacer primero, qué hacer después, y luego incorporar la IA para profundizar y acelerar. Finalmente, organizan el resultado en algo que "realmente se puede utilizar".
2026 Feliz Año Nuevo El tiempo pasa rápido, ¿no? Ya ha pasado un mes.
2026 Feliz Año Nuevo
El tiempo pasa rápido, ¿no? Ya ha pasado un mes.
Registro de inversiones|Enero de 2026 Al entrar en enero, mi juicio sobre el entorno macroeconómico y de liquidez no ha cambiado. En una fase donde la incertidumbre sigue siendo alta, elijo continuar reduciendo activos de riesgo y fortalecer aún más la estructura defensiva. Este mes he liquidado todas las posiciones en acciones estadounidenses, y todos los fondos se han trasladado a metales preciosos, siendo el enfoque principal la consideración del riesgo sistémico y el crédito monetario, y no el juicio sobre precios a corto plazo. Estructura de posiciones actual Metales preciosos físicos (53%) Oro 43%$XAU $PAXG Platino 10% El oro sigue siendo el activo defensivo principal, mientras que el platino mantiene una pequeña proporción de diversificación. Bitcoin (12%) $BTC Mantengo una posición moderada a largo plazo, reservando el derecho de optar por una mejora en la liquidez futura. Moneda fiduciaria (35%) Dólar / Nuevo dólar taiwanés / Yen japonés / Euro Principalmente utilizado para mantener liquidez y flexibilidad, en respuesta a una posible fase de reasignación de precios. Juicio actual Antes de que la dirección de la liquidez esté clara, controlar la exposición al riesgo sigue siendo prioritario sobre participar en la volatilidad. La combinación actual es más defensiva y de espera; decidir si aumentar la proporción de activos de riesgo dependerá de si el entorno posterior muestra cambios más claros.
Registro de inversiones|Enero de 2026

Al entrar en enero, mi juicio sobre el entorno macroeconómico y de liquidez no ha cambiado. En una fase donde la incertidumbre sigue siendo alta, elijo continuar reduciendo activos de riesgo y fortalecer aún más la estructura defensiva.

Este mes he liquidado todas las posiciones en acciones estadounidenses, y todos los fondos se han trasladado a metales preciosos, siendo el enfoque principal la consideración del riesgo sistémico y el crédito monetario, y no el juicio sobre precios a corto plazo.

Estructura de posiciones actual
Metales preciosos físicos (53%)
Oro 43%$XAU $PAXG
Platino 10%
El oro sigue siendo el activo defensivo principal, mientras que el platino mantiene una pequeña proporción de diversificación.

Bitcoin (12%) $BTC
Mantengo una posición moderada a largo plazo, reservando el derecho de optar por una mejora en la liquidez futura.

Moneda fiduciaria (35%)
Dólar / Nuevo dólar taiwanés / Yen japonés / Euro
Principalmente utilizado para mantener liquidez y flexibilidad, en respuesta a una posible fase de reasignación de precios.

Juicio actual
Antes de que la dirección de la liquidez esté clara, controlar la exposición al riesgo sigue siendo prioritario sobre participar en la volatilidad.

La combinación actual es más defensiva y de espera; decidir si aumentar la proporción de activos de riesgo dependerá de si el entorno posterior muestra cambios más claros.
Las personas que pueden ganar mucho dinero especulando con criptomonedas es muy probable que les sea difícil volver a enamorarse Después de todo, la emoción y la sensación de logro de ganar dinero en el mercado de valores realmente no son algo que una persona pueda dar.
Las personas que pueden ganar mucho dinero especulando con criptomonedas
es muy probable que les sea difícil volver a enamorarse
Después de todo, la emoción y la sensación de logro de ganar dinero en el mercado de valores
realmente no son algo que una persona pueda dar.
Compré algunas monedas de baja capitalización en Binance para 2025 $NIL $EDEN $MITO
Compré algunas monedas de baja capitalización en Binance para 2025

$NIL $EDEN $MITO
Si no sabes cómo cuidar de ti mismo Puedes comenzar con estas listas: Cuida tu cuerpo: ducharte, cepillarte los dientes, ponerte ropa limpia Trata el dolor que has soportado durante mucho tiempo Mantén una dieta regular Evita la "evasión" Duerme / toma siestas durante el día Ejercítate o haz estiramientos Respira profundamente Si el presupuesto lo permite, hazte un masaje corporal o un tratamiento facial Deja de lado lo que tienes entre manos, descansa de 15 minutos a 2 horas Date un descanso Habla con alguien en quien confíes Acostarte temprano o intenta dormir un poco más Tómate un baño largo y caliente Sal a caminar Cenar hasta estar siete décimas lleno Camina diez minutos después de comer Remoja tus pies en agua tibia durante cinco minutos Canta una canción que te guste mientras te duchas Aplica crema corporal con atención Revisa y recorta las uñas largas Prepara la ropa que vas a usar mañana Organiza tu mochila o bolso Riega las plantas o limpia las hojas Abre la ventana para ventilar durante diez minutos Haz cinco minutos de estiramientos simples Apaga las luces principales y enciende una pequeña luz nocturna Lee unas páginas de un libro ligero Escribe tres cosas buenas que sucedieron hoy Escucha un segmento de música relajante Masajea suavemente alrededor de los ojos y las sienes Aplica bálsamo labial en tus labios Configura la alarma para mañana Revisa las cosas que completaste hoy Dite una palabra de aliento Apaga todas las pantallas antes de dormir Ajusta la almohada a una altura cómoda Haz cinco respiraciones profundas y lentas Recuerda un recuerdo cálido Estira tu cuerpo, relaja cada músculo Agradece por pasar el día en paz Permítete dormir un poco más de vez en cuando Intenta cocinar un nuevo plato el fin de semana Lava las tazas acumuladas Escribe una breve carta a un viejo amigo Siéntate un rato en un banco del parque Organiza un cajón o una carpeta Permítete alegrarte por las pequeñas cosas Sin un destino, toma el autobús durante unas paradas Dite a ti mismo "está bien" Cree que mañana traerá nuevas posibilidades Cuidarse a uno mismo no es una tarea de una sola vez, sino una acumulación suave día tras día. Que esta lista pueda ser como un amigo silencioso, recordándote cuando lo necesites: mereces ser tratado con cuidado, desde la mañana hasta la noche, desde el cuerpo hasta el alma.
Si no sabes cómo cuidar de ti mismo

Puedes comenzar con estas listas:

Cuida tu cuerpo: ducharte, cepillarte los dientes, ponerte ropa limpia
Trata el dolor que has soportado durante mucho tiempo
Mantén una dieta regular
Evita la "evasión"
Duerme / toma siestas durante el día
Ejercítate o haz estiramientos
Respira profundamente
Si el presupuesto lo permite, hazte un masaje corporal o un tratamiento facial
Deja de lado lo que tienes entre manos, descansa de 15 minutos a 2 horas
Date un descanso
Habla con alguien en quien confíes
Acostarte temprano o intenta dormir un poco más
Tómate un baño largo y caliente
Sal a caminar
Cenar hasta estar siete décimas lleno
Camina diez minutos después de comer
Remoja tus pies en agua tibia durante cinco minutos
Canta una canción que te guste mientras te duchas
Aplica crema corporal con atención
Revisa y recorta las uñas largas
Prepara la ropa que vas a usar mañana
Organiza tu mochila o bolso
Riega las plantas o limpia las hojas
Abre la ventana para ventilar durante diez minutos
Haz cinco minutos de estiramientos simples
Apaga las luces principales y enciende una pequeña luz nocturna
Lee unas páginas de un libro ligero
Escribe tres cosas buenas que sucedieron hoy
Escucha un segmento de música relajante
Masajea suavemente alrededor de los ojos y las sienes
Aplica bálsamo labial en tus labios
Configura la alarma para mañana
Revisa las cosas que completaste hoy
Dite una palabra de aliento
Apaga todas las pantallas antes de dormir
Ajusta la almohada a una altura cómoda
Haz cinco respiraciones profundas y lentas
Recuerda un recuerdo cálido
Estira tu cuerpo, relaja cada músculo
Agradece por pasar el día en paz
Permítete dormir un poco más de vez en cuando
Intenta cocinar un nuevo plato el fin de semana
Lava las tazas acumuladas
Escribe una breve carta a un viejo amigo
Siéntate un rato en un banco del parque
Organiza un cajón o una carpeta
Permítete alegrarte por las pequeñas cosas
Sin un destino, toma el autobús durante unas paradas
Dite a ti mismo "está bien"
Cree que mañana traerá nuevas posibilidades

Cuidarse a uno mismo no es una tarea de una sola vez, sino una acumulación suave día tras día.
Que esta lista pueda ser como un amigo silencioso, recordándote cuando lo necesites: mereces ser tratado con cuidado, desde la mañana hasta la noche, desde el cuerpo hasta el alma.
¿Por qué las personas que realmente están decididas a tener éxito tienden a irse al extremo? Porque el "esfuerzo normal" solo puede traer "resultados normales". La mayoría de las personas comenzará a dudar, desacelerar e incluso detenerse cuando no ven recompensas. Solo un pequeño número de personas puede seguir haciendo bien lo mismo en un estado sin aplausos y sin certeza. A medida que el tiempo avanza, la diferencia se hace evidente. Aquellos que se quedan, poco a poco, se han situado al frente. Estas personas siempre están dispuestas a soportar lo que otros no quieren soportar. $BTC
¿Por qué las personas que realmente están decididas a tener éxito tienden a irse al extremo?

Porque el "esfuerzo normal" solo puede traer "resultados normales".

La mayoría de las personas comenzará a dudar, desacelerar e incluso detenerse cuando no ven recompensas.

Solo un pequeño número de personas puede seguir haciendo bien lo mismo en un estado sin aplausos y sin certeza. A medida que el tiempo avanza, la diferencia se hace evidente. Aquellos que se quedan, poco a poco, se han situado al frente.

Estas personas siempre están dispuestas a soportar lo que otros no quieren soportar. $BTC
$XRP moneda estable emitida
$XRP moneda estable emitida
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Binance listará Ripple USD (RLUSD) y lanzará actividades sin comisiones para RLUSD
Nota: Antes de operar con los mencionados tokens en plataformas que no sean Binance, por favor investigue por su cuenta para evitar cualquier fraude y asegurar la seguridad de sus activos.
Este es un anuncio general, los productos y servicios mencionados aquí pueden no estar disponibles en su región.
Estimados usuarios:
Binance lanzará Ripple USD (RLUSD) el 22 de enero de 2026 a las 16:00 (hora de la zona horaria GMT+8) y abrirá los siguientes pares de negociación al contado. Además, se lanzarán actividades de negociación al contado y con apalancamiento para RLUSD/USDT y RLUSD/U sin comisiones, ¡los invitamos a experimentar!
Ripple USD (RLUSD) listado
Pares de negociación al contado: RLUSD/USDT, RLUSD/U y XRP/RLUSD;
El riesgo potencial del aumento de la deuda japonesa 1. Aumento de la presión fiscal del gobierno: el aumento de la tasa de interés de la deuda pública = el costo de endeudarse se eleva, lo que a largo plazo podría presionar el espacio fiscal. 2. Presión sobre las instituciones financieras: los bancos y las aseguradoras poseen una gran cantidad de deuda pública, la caída de los precios de los bonos afectará el balance general. 3. Dilema en las políticas: si el Banco de Japón no interviene, la tasa de interés seguirá aumentando; si interviene, la confianza del mercado podría tambalearse aún más. 4. Riesgo de contagio: Japón es una de las fuentes de capital global, si se ve obligado a retirar fondos, podría impactar el mercado global.
El riesgo potencial del aumento de la deuda japonesa

1. Aumento de la presión fiscal del gobierno: el aumento de la tasa de interés de la deuda pública = el costo de endeudarse se eleva, lo que a largo plazo podría presionar el espacio fiscal.

2. Presión sobre las instituciones financieras: los bancos y las aseguradoras poseen una gran cantidad de deuda pública, la caída de los precios de los bonos afectará el balance general.

3. Dilema en las políticas: si el Banco de Japón no interviene, la tasa de interés seguirá aumentando; si interviene, la confianza del mercado podría tambalearse aún más.

4. Riesgo de contagio: Japón es una de las fuentes de capital global, si se ve obligado a retirar fondos, podría impactar el mercado global.
El dinero debe gestionarse por separado, de lo contrario, casi siempre ocurrirá un problema. Cuando el tamaño de los fondos aumenta repentinamente, el error más común es no separar el dinero para su gestión. En la práctica, al menos debe dividirse en tres partes: Activos seguros: te permiten vivir con tranquilidad en cualquier situación. Activos de crecimiento: permiten que la riqueza se amplíe con el tiempo. Invertir en uno mismo: aumenta tu límite de ganancias futuras. Los activos seguros no buscan rendimiento, solo estabilidad. La clave de los activos de crecimiento no es el rendimiento a corto plazo, sino el tiempo. Invertir en uno mismo suele ser la parte con mayor retorno, pero la que más se pasa por alto. Si estas tres clases de dinero se utilizan juntas, es muy probable que, bajo presión, uses dinero que originalmente no debías arriesgar. $BTC
El dinero debe gestionarse por separado, de lo contrario, casi siempre ocurrirá un problema.

Cuando el tamaño de los fondos aumenta repentinamente, el error más común es no separar el dinero para su gestión.

En la práctica, al menos debe dividirse en tres partes:
Activos seguros: te permiten vivir con tranquilidad en cualquier situación.
Activos de crecimiento: permiten que la riqueza se amplíe con el tiempo.
Invertir en uno mismo: aumenta tu límite de ganancias futuras.

Los activos seguros no buscan rendimiento, solo estabilidad.
La clave de los activos de crecimiento no es el rendimiento a corto plazo, sino el tiempo.
Invertir en uno mismo suele ser la parte con mayor retorno, pero la que más se pasa por alto.

Si estas tres clases de dinero se utilizan juntas, es muy probable que, bajo presión, uses dinero que originalmente no debías arriesgar. $BTC
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