交易不僅僅是數字、圖表和策略，還需要自己做很多工作。在這裏，成功往往不取決於你有多聰明或你知道多少，而是取決於你如何處理自己的情緒。恐慌、貪婪、欣快、恐懼——所有這些甚至可以摧毀最深思熟慮的策略。讓我們弄清楚如何學會控制情緒並做出理性決定。
1.瞭解情緒是正常的。
交易是一場與金錢的遊戲，而金錢總是會引發強烈的情感。感到興奮、高興或失望是正常的。最主要的是不要讓這些情緒控制你的行動。認識到你是人，不要要求自己完全平靜。
2.制定計劃並堅持執行
當您有一個明確的計劃——何時進入交易、何時退出以及要承擔哪些風險——就更容易抵制衝動。即使市場開始出現意想不到的表現，您也會知道該怎麼做，而不是驚慌失措或試圖反擊。
示例：如果您損失 5% 的資本，您決定結束交易。設置止損並將其留在那裏，即使您認爲市場“應該好轉”。
3、限制外界因素的影響
新聞、社交網絡和朋友的建議只會增加你的疑慮。你對“噪音”的反應越少，你就會感到越平靜、越自信。根據數據和您自己的策略得出自己的結論。
4.學會接受損失
在交易中，損失是不可避免的。失敗的交易並不是一場災難，而是整個過程的一部分。可以這樣想：每一次損失都是一筆教訓費。最主要的是，這些課程不會花費您所有的資金。
5. 管理風險
如果你在一筆交易中投入過多的資金，你自然會變得緊張。將您的資金分成幾部分，切勿冒超出您願意損失的風險。當您瞭解損失不會超出您的預算時，交易就會變得更加容易。
6. 當事情進展不順利時暫停。
如果您發現自己出於恐懼或貪婪而做出決定，請停止。關上電腦，出去散步，或者乾脆換做別的事情。有時，恢復冷靜的最好方法就是後退一步。
7. 監控您的狀況
睡眠不足、壓力或心情不好都會極大地影響你的行動。如果您感覺身體狀況不佳，最好不要在這一天進行交易。交易需要清醒的頭腦和冷靜的狀態。
8. 不要讓欣快感佔據主導地位
幾次成功的交易可以讓你感覺自己無所不能。但這種情況很危險：它迫使你承擔不必要的風險。請記住，市場是不可預測的，即使在成功的時刻，您也不應該忘記紀律。
9. 記下交易者的日記
寫下您的交易、進行交易的原因以及交易時的情緒。這將幫助您更好地瞭解自己的錯誤並進行自我改進。
10.記住交易是一場馬拉松
交易者的任務不是在一天內贏得一切，而是長期持續盈利。不要追逐快錢，也不要在輸了之後試圖贏回來。保持耐心並記住每一天都是一次學習經歷。
💡交易中控制情緒是一項隨着時間的推移而發展的技能。最重要的是要對自己誠實，不要害怕犯錯，每天都在努力做好自己。交易不僅關乎金錢，還關乎你在任何情況下保持冷靜的能力。