#broccoli Broccoli este mai mult decât o legumă verde - este o sursă puternică de nutrienți. Plin de vitaminele C, K și fibre, broccoli susține imunitatea, sănătatea oaselor și digestia. Antioxidanții săi pot ajuta la reducerea inflamației și la protecția împotriva anumitor tipuri de cancer. Fie că este gătit la abur, prăjit sau adăugat la legume stir-fry, broccoli aduce un crocant proaspăt și o aromă blândă în orice fel de mâncare. Are puține calorii, dar multe beneficii, făcându-l perfect pentru o dietă sănătoasă. Nu subestimați acest superaliment - corpul vostru vă va mulțumi pentru asta. Adăugați broccoli în mesele voastre și bucurați-vă de gust și nutriție în fiecare îmbucătură!