Sen dosłownie oczyszcza mózg.

Podczas głębokiego snu w mózgu rozszerza się przestrzeń międzykomórkowa – o około 60% w porównaniu do stanu czuwania.

Ułatwia to krążenie płynu mózgowo-rdzeniowego, który wnika głębiej w tkanki i wypłukuje nagromadzone w ciągu dnia odpady metaboliczne, w tym beta-amyloidy związane z ryzykiem choroby Alzheimera

$NOM $LPT $PAXG