Tu esi tas, ko tu ēd?

Es atradu šo īso, bet informatīvo bioloģes Ketlīnas Makolifas sarunu TedTalk par saistību starp pārtiku, ko mēs ēdam, un mūsu garīgo veselību. Un domāju, ka ir vērts dalīties.

Pēc sesijas noklausīšanās es sapratu, cik būtisks ir zemāk esošais citāts:

"Pastāsti man, ko tu ēd, un es tev pateikšu, kas tu esi." - Žans Anthelms Brilāts-Savarins

#veselība #mentalhealth #tedtalks

https://youtu.be/UjGMiChiUFc?si=UXx9yF4MVETBUThW