baru saja menonton video tentang manajemen waktu

ini yang saya pelajari:

1/ ukur waktu Anda

catat setiap jam apa yang telah Anda lakukan

2/ gunakan matriks penting mendesak

jika sesuatu bersifat mendesak dan penting, maka tetapkan sebagai prioritas

jika sesuatu tidak termasuk dalam kedua kategori tersebut, Anda bisa menunda untuk nanti

contoh: doomscroll.. tidak mendesak dan tidak penting

3/ pemblokiran waktu

bekerja 25 menit lalu istirahat 5 menit

setelah 4 siklus, ambil istirahat panjang 30 menit

4/ jangan menulis pekerjaan yang hanya butuh 2 menit.. selesaikan segera

5/ rutinitas pagi hari sangat penting

lakukan hal-hal di pagi hari yang membuat Anda tenang (olahraga, bermain di luar ruangan, yoga dll)

6/ luangkan waktu untuk diri sendiri

7/ buat hal-hal menjadi rutin

8/ atur waktu gangguan