Le trading a commencé comme une montée d'adrénaline. Je me souviens de la première fois que j'ai vu une pièce monter—mes instincts criaient : « Achetez maintenant ! » J'ai acheté. Puis ça a chuté. J'ai paniqué. J'ai vendu à perte. Pour ne voir qu'elle remonte un jour plus tard. C'était un cycle : **FOMO dedans, peur dehors.** La cupidité m'a trompé en me poussant à poursuivre des sommets, et la peur m'a poussé à sortir des creux. Je ne faisais pas de trading—je réagissais.
Après une série de pertes douloureuses, j'ai pris du recul. C'est alors que le véritable voyage a commencé.
J'ai commencé à tenir un journal de chaque transaction—ce que je voyais, ce que je ressentais, et pourquoi j'agissais. J'ai réalisé que je faisais trop de transactions, manquant d'un plan de risque et ignorant des signaux techniques clés. Alors j'ai ralenti.
J'ai appris à dessiner des zones de support et de résistance. J'ai testé des stratégies de croisement de moyennes mobiles simples. J'ai commencé à utiliser la **règle de risque/récompense de 1:2** de manière religieuse et j'ai gardé la taille des positions petites—plus de tout sur l'espoir. Je suis passé de regarder les montées de prix à **comprendre la structure du marché**, le volume et la confluence.
Maintenant, j'attends des confirmations. Je planifie le trade, puis je trade le plan. Je ne poursuis plus les montées—je suis les probabilités. Je ne suis plus dirigé par la peur ou la cupidité. Je suis dirigé par les données, la discipline et la patience.
Ce changement de mentalité n'a pas seulement amélioré mes résultats—il m'a apporté la paix.